α-胡萝卜素(Alpha-carotene)是类胡萝卜素家族的一员,并且是健康饮食中含量最丰富的类胡萝卜素之一。人体能将α-和β-胡萝卜素转变成维持皮肤、骨骼健康,以及良好视力和强大免疫系统所需的维生素A。由于身体能够将α-胡萝卜素转化为维生素A,因此它被称为维生素A的前体形式。不过,作为一种维生素A前体,α-胡萝卜素的效力只有β-胡萝卜素的一半,这是另一种大家熟知的类胡萝卜素。但另一方面,作为抗氧化剂,α-胡萝卜素的效力比β-胡萝卜素大。
功能作用抗氧化剂是阻止自由基分解或氧化细胞的酶。强大的抗氧化剂如α-胡萝卜素能在自由基损害身体,并导致心脏病和癌症等慢性疾病之前将它们消灭。此外,α-胡萝卜素还通过刺激细胞间通信发挥预防癌症的作用,这是一个确保细胞适当分裂需要的过程。
食物来源α-胡萝卜素包含类黄酮,这是给许多橙色或红色水果和蔬菜提供颜色和香味的抗氧化物质。富含α-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、甜薯、南瓜、西兰花、甘蓝、哈密瓜、菠菜、芒果、猕猴桃和南瓜等。
功效研究表明,α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍,并且对预防DNA异常变化效果显著。早在十多年前的研究发现,血液中α-胡萝卜素浓度越高,受试者患心脏病的风险越低。美国疾控中心的一项长达14年的跟踪调查显示,血液中的α-胡萝卜素含量高的人寿命更长。
合成方法一种制备α-胡萝卜素的方法包括:在氮气保护下,于有机溶剂中,在碱存在的情况下,3-甲基-5-(2,6,6-三甲基-2-环已烯-1-基)-1,4-戊二烯基膦酸二乙酯进行重排反应;然后向步骤(I)的重排反应后的混合物中加入十碳双醛,在0-30℃下进行Wittig-Horner缩合反应,得到α-胡萝卜素。
食品添加剂最大允许使用量与标准添加剂中文名称 | 允许使用该种添加剂的食品中文名称 | 添加剂功能 | 最大允许使用量(g/kg) |
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β-胡萝卜素 | 胡萝卜、甜薯、南瓜等 | 着色剂 | 按生产需要适量使用(有特别规定的除外) |
固体饮料 | 营养强化剂 | 3-6mg/kg |
α-胡萝卜素和β-胡萝卜素的最好来源是:胡萝卜、棕榈油及各种绿叶蔬菜。
中文名称 | 英文名称 | CAS号 | 化学式 | 分子量 |
---|---|---|---|---|
叶黄素 | lutein | 127-40-2 | C40H56O2 | 568.883 |
中文名称 | 英文名称 | CAS号 | 化学式 | 分子量 |
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—— | α-retinol | —— | C20H30O | 286.458 |
维生素A | RETINOL | 68-26-8 | C20H30O | 286.458 |
—— | α-echinenone | 3297-23-2 | C40H54O | 550.868 |
—— | (4Ξ,6'R)-β,ε-caroten-4-ol | 61825-48-7 | C40H56O | 552.884 |
—— | 3,4,3',4'-Bisdehydro-β-carotin | 752-24-9 | C40H52 | 532.853 |
—— | alpha-ionone | 127-41-3 | C13H20O | 192.301 |
—— | 2,3,2',3',4',5'-hexadehydro-4,5'-retro-β,β-carotene | 3484-56-8 | C40H50 | 530.837 |