公开了一种基于健康促进的适合失眠人群饮用的饮品及其制备方法,所述饮品由以下重量份组分组成:亚洲参
提取物:0.05~0.3份、黄
芪提取物:0.5~1.5份、茯苓
提取物:0.5~1份、白术
提取物:0.2~0.5份、砂仁
提取物:0.5~1.5份、沉香
提取物:0.5~1份、甘草
提取物:0.05~0.2份、熟地
提取物:0.5~2份、当归
提取物:0.5~2份、白芍
提取物:0.5~1份、川芎
提取物:0.5~1.5份、炒枣仁
提取物:1~3份、
褪黑色素提取物:0.003~0.01份、迷迭香
提取物:0.05~0.2份、其余组成为
水。失眠人群长期饮用本发明所提供的饮品,可实现睡眠质量改善并趋于正常值,有助于失眠人群恢复健康。